O ronco e a apneia do sono não são apenas incômodos noturnos. Essas disfunções respiratórias atingem entre 30% e 40% da população mundial segundo a Organização Mundial da Saúde (OMS),incluindo crianças e adultos, e estão relacionadas a uma série de problemas graves de saúde, como:
- doenças cardiovasculares,
- depressão,
- distúrbios neurológicos e metabólicos,
- maior risco de câncer,
- impacto direto na qualidade de vida e longevidade.
Por isso, prevenir é essencial e a odontologia tem um papel protagonista nessa jornada.
Como prevenir desde cedo?
A respiração é a base do desenvolvimento craniofacial e, quando comprometida, pode favorecer o surgimento de distúrbios como o ronco e a apneia. Algumas escolhas e hábitos ainda na infância fazem toda a diferença:
1. Parto natural sempre que possível
Estudos mostram que o parto natural está associado a um menor índice de infecções do trato respiratório, reduzindo as chances de obstruções nasais que prejudicam a respiração. Já a cesárea, embora necessária em muitos casos, pode aumentar esse risco.
2. Aleitamento materno até pelo menos 1 ou 2 anos de idade
O aleitamento não é importante apenas pela nutrição ou pelo vínculo emocional, mas também pelo desenvolvimento orofacial. O movimento de sucção no peito promove o fortalecimento muscular e o crescimento harmônico dos ossos da face, criando espaço adequado para os dentes e, principalmente, para a língua.
Quando esse espaço não existe, a língua tende a se projetar para trás, favorecendo obstruções respiratórias e aumentando o risco de apneia do sono, tanto na infância quanto na vida adulta.
O olhar integrativo da odontologia
Na odontologia biológica e integrativa, entendemos que cada detalhe influencia a saúde global. A prevenção da apneia do sono não começa apenas quando surgem os sintomas, mas desde a gestação e os primeiros anos de vida da criança.
Aqui na Conscientia Odontologia Integrativa, unimos ortopedia funcional dos maxilares e ciência do sono para atuar de forma mais eficaz na prevenção e no tratamento de distúrbios respiratórios. Esse olhar atento nos permite proteger não só o sono, mas também a saúde cardiovascular, neurológica e emocional de cada pessoa.
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